随着健康饮食观念的普及，越来越多的人开始关注食物的糖分含量，水果作为健康饮食中不可或缺的一部分，其糖分含量也备受关注，本文将为您介绍水果低糖排名前十名，这些水果不仅糖分低，而且富含营养，是健康之选。

柠檬

柠檬是低糖水果的代表性水果之一，每100克柠檬只含有不到8克的糖分，柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分，具有抗氧化、美容等功效。

樱桃

樱桃是一种糖分较低的水果，每100克樱桃只含有不到12克的糖分，樱桃富含抗氧化物质和维生素C等营养成分，具有抗炎、抗癌等功效。

草莓

草莓是一种美味的低糖水果，每百克草莓含糖量为不到7克，草莓含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，具有增强免疫力、改善视力等功效。

葡萄柚

葡萄柚是一种低糖、高营养的水果，每百克葡萄柚的糖分含量不到8克，葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低血糖和血压。

木瓜

木瓜是一种低糖水果，富含酵素和维生素C等营养成分，每百克木瓜的糖分含量不到约占总量的百分之十左右，木瓜具有促进消化、增强免疫力等功效，木瓜还具有美容养颜的作用。

六、苹果苹果是一种低糖水果，每百克苹果的糖分含量在百分之十左右，苹果富含维生素C和多种矿物质，如钾、镁等，常食苹果有助于降低血糖和血压，增强免疫力，苹果还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，七、菠萝菠萝是一种美味的低糖水果，每百克菠萝的糖分含量较低，菠萝富含维生素C和多种矿物质，如锰等，菠萝还含有丰富的酵素和膳食纤维，有助于消化和减肥，八、橙子橙子是一种低糖水果，富含维生素C和多种抗氧化物质，每百克橙子的糖分含量较低，适合作为健康零食食用，橙子还具有增强免疫力、预防感冒等功效，九、猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C和多种矿物质的低糖水果，每百克猕猴桃的糖分含量较低，同时富含丰富的膳食纤维和抗氧化物质，猕猴桃具有增强免疫力、改善消化等功效，十、桃子桃子是一种美味的低糖水果，每百克桃子的糖分含量约为百分之十左右，桃子富含维生素C和多种矿物质，如钾等，桃子还具有润肠通便、改善贫血等功效，这些低糖水果不仅口感美味，而且富含营养，是健康饮食中的良好选择，在享受这些水果的美味同时，也能满足身体对营养的需求，在选择水果时，可以根据自己的口味和喜好进行选择，让饮食更加丰富多彩，也要注意适量食用，保持均衡饮食，才能保持健康的身体状态。

十、李子李子也是一种低糖水果，其糖分含量相对较低且富含维生素和矿物质等营养成分，李子具有促进消化、增强食欲等功效，适量食用李子可以为身体提供营养且不会对血糖造成太大的影响，在选择水果时可以根据自己的口味偏好进行选择并注意适量食用以保持健康饮食平衡，除了关注水果的糖分含量外我们还应该注意合理搭配膳食均衡摄取各种营养素以满足身体的需要，通过选择低糖水果作为健康零食或膳食中的一部分我们可以更好地保持身体健康和预防慢性疾病的发生，同时我们也要注重饮食的多样性适量摄入各类食物以获得全面的营养保障让我们的身体更加健康和强壮。

就是本文介绍的水果低糖排名前十名这些水果都是健康之选，在选择水果时我们可以根据自己的口味偏好进行挑选并注意适量食用以保持健康饮食平衡。